Grosse session aujourd'hui lundi Yesssss.... 9,5/10

2 options ce matin :
- Aller voir un psy ...
ou
- Aller naviguer ...
pas beaucoup hésité
Arrivé 12h ... seul sur site jusqu'à 15h30 Michel puis Alain sont venu me rejoindre ...

Première partie Vent Ouest 15-20nds bien établis avec de bonnes claques à 22-25nds une pose des ventilots pendant 30 min. et c'est reparti Nord/Ouest plus irrégulier mais 12-18nds jusqu'à 17h30

Gros travail sur le placement - du prêt - du largue -du gros prêt et du grand largue !!! top session pour améliorer la technique en Manta 85 + Overdrive 8,6 + F-HOT 45 et un bilan très positif avant d'attaquer la semaine de boulot

3h07 sur l'eau 60 km parcourus VMax 29.048
4/25/2016 Saint-Loup-Lamairé, PCh, FR 10088 60.03 km
Results

2 Second Peak (kts): 28.921
5x10 Average (kts): 27.667
Top 5 5x10 speeds: (1) 28.494
Top 5 5x10 speeds: (2) 28.142
Top 5 5x10 speeds: (3) 27.553
Top 5 5x10 speeds: (4) 27.477
Top 5 5x10 speeds: (5) 26.67
1 Hr (kts): 18.466
Alpha 500 (kts): 23.303
Nautical Mile (kts): 18.186
100m peak (kts): 28.589
Total Distance (km): 60.034
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